Mass Public Health Blog

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Category Archives: Momento de Saúde

Não Esqueça sobre a Segurança no Emprego de Verão Posted on Jun 13

Não Esqueça sobre a Segurança no Emprego de Verão

O clima de primavera finalmente chegou – e com isso, pensamentos sobre o verão. Dias de praia, jogos dos Red Sox, férias. E não vamos esquecer, empregos de verão para os jovens de Massachusetts. Eu ainda lembro um pouco dos meus empregos de verão (e   …Continue Reading Não Esqueça sobre a Segurança no Emprego de Verão

A prevenção de quedas para melhorar a segurança dos trabalhadores da construção Posted on May 29

A prevenção de quedas para melhorar a segurança dos trabalhadores da construção

Você conhece alguém que trabalhe em construção civil?  Provavelmente, sim. Mesmo que não consiga se lembrar de alguém, sua vida foi influenciada por trabalhadores em construção civil – eles constroem e consertam nossas casas, escolas, locais de trabalho, hospitais, e rodovias. Infelizmente, todos os dias   …Continue Reading A prevenção de quedas para melhorar a segurança dos trabalhadores da construção

Juntos Estamos Prontos: Massachusetts Preparado Posted on Sep 9

Juntos Estamos Prontos: Massachusetts Preparado

As emergências não são algo estranho para nós em Massachusetts – apenas nos últimos anos aconteceu de tudo: enchentes, tempestades de neve, incidentes com materiais tóxicos e interrupções no abastecimento de água. O que aprendemos com tudo isso é que os indivíduos, famílias e comunidades   …Continue Reading Juntos Estamos Prontos: Massachusetts Preparado

De Volta Às Aulas: Dicas de Bem-Estar Mental para Pais e Pessoas que Cuidam de Adolescentes Posted on Sep 9

De Volta Às Aulas: Dicas de Bem-Estar Mental para Pais e Pessoas que Cuidam de Adolescentes

As aulas recomeçaram, o que pode ser um momento estressante para pais e adolescentes. A transição do horário mais folgado do verão para um ano escolar novo, cheio de dever de casa, novos colegas e atividades programadas, pode causar uma mistura de ansiedade, expectativas e   …Continue Reading De Volta Às Aulas: Dicas de Bem-Estar Mental para Pais e Pessoas que Cuidam de Adolescentes

Problemas para dormir? Oito dicas para dormir melhor Posted on Jun 11

Problemas para dormir? Oito dicas para dormir melhor

  Precisa dormir mais? Assim como comer e respirar, o sono é uma função básica na qual, às vezes, não prestamos atenção. No entanto, o corpo nos avisa quando não dormimos o suficiente, e alguns sinais são o sono, a fome e, às vezes, a   …Continue Reading Problemas para dormir? Oito dicas para dormir melhor

Maio é o mês da conscientização do acidente vascular cerebral (AVC ou, em inglês, “stroke”), por isso é importante falar sobre a pressão arterial Posted on May 14

Maio é o mês da conscientização do acidente vascular cerebral (AVC ou, em inglês, “stroke”), por isso é importante falar sobre a pressão arterial

Posted by Omar Cabrera, Community Health Education Manager at DPH. Você sabe como está a sua pressão arterial? A maioria das pessoas não sabe, mas qual é o problema? Enquanto você se sentir saudável não há nenhuma razão para se preocupar, certo? Muito errado. A   …Continue Reading Maio é o mês da conscientização do acidente vascular cerebral (AVC ou, em inglês, “stroke”), por isso é importante falar sobre a pressão arterial

Campanha “FAST”, atuando rápido para salvar a vida de um ente querido ou evitar que fique inválido por um acidente vascular cerebral. Posted on Dec 24

Campanha “FAST”, atuando rápido para salvar a vida de um ente querido ou evitar que fique inválido por um acidente vascular cerebral.

Posted by Omar Cabrera, Community Health Education Manager at DPH. Em Massachusetts, os acidentes vasculares cerebrais (em inglês, stroke) são a terceira causa de morte, e uma das causas principais de invalidez em adultos. Mas isso não precisa ser assim. Ao saber reconhecer quando uma   …Continue Reading Campanha “FAST”, atuando rápido para salvar a vida de um ente querido ou evitar que fique inválido por um acidente vascular cerebral.

A importância de diminuir o consumo de sódio Posted on Dec 10

A importância de diminuir o consumo de sódio

 Posted by Omar Cabrera, Community Health Education Manager at DPH. Não é nenhuma novidade que o excesso de sal é prejudicial para a saúde. O consumo excessivo de sódio (o sal contém sódio) pode aumentar a pressão sanguínea e o risco de ter um ataque   …Continue Reading A importância de diminuir o consumo de sódio

Como falar com seus filhos sobre a maconha Posted on Dec 4

Como falar com seus filhos sobre a maconha

   Publicado por: Kathleen Whelton e Avi Pinals, Bureau of Substance Abuse Services. A maconha é a droga ilegal mais usada pelos jovens. Nos Estados Unidos, quase a metade dos adolescentes experimentou maconha pelo menos uma vez antes de completar o ensino médio (segundo grau). Como pai,   …Continue Reading Como falar com seus filhos sobre a maconha

Mude para o leite semidesnatado ou desnatado Posted on Nov 21

Mude para o leite semidesnatado ou desnatado

 Posted by Omar Cabrera, Community Health Education Manager at DPH. Um dos vários conselhos saudáveis e importantes dos nutricionistas é mudar do leite integral para o semidesnatado ou desnatado. Os especialistas em nutrição apontam que a única coisa "integral" do leite integral são as calorias,   …Continue Reading Mude para o leite semidesnatado ou desnatado