Post Content

 Omar Cabrera Posted by Omar Cabrera, Community Health Education Manager at DPH.

El verano quedo atrás y los niños están de regreso en la aula de clase, emocionados por el comienzo y retos del nuevo año escolar.

Mientras que el regreso a la escuela representa menos actividad física para los pequeños que durante los meses del verano, también significa que los niños están expuestos a una gran cantidad de gérmenes.

Para evitar que su hijo se enferme este año, es importante tomar todas las precauciones necesarias. Comenzando con enseñándole a su hijo a apuntar hacia la parte interior de su codo al momento de estornudar o toser.  Si utilizan las manos, déjeles saber que deben lavarse las manos inmediatamente y enséñeles cómo lavarse bien las manos. Acostúmbrelos a cantar el abecedario antes de que terminen de lavarse. Si los niños son un poco mayores, pueden que en vez disfruten de contar hasta 20. Asegúrese de que se laven todas las partes de las manos así como las palmas, muñecas, atrás de las manos, entre los dedos e incluso bajo las uñas.  Hand wash

Una manera eficiente de explicarles sobre los gérmenes y la importancia de lavarse las manos es poner un poco de brillo (como reemplazante de los "gérmenes") en sus manos y pedirles que se laven con agua y jabón en el fregadero. Siempre es mejor utilizar agua tibia del grifo. Además, asegúrese de que sepan que una toalla de papel o un secador de aire son mejor que una toalla comunitaria (utilizada por varias personas), ya que estas pueden también esconder algunos gérmenes.

Una o dos veces a la semana limpie las loncheras, mochilas y útiles escolares que sus hijos llevan a la escuela. Asegúrese de que sus niños coman muchas frutas y verduras frescas, que hagan ejercicio y duerman bien para que estén en condiciones de defenderse contra los gérmenes.

La redacción de este blog fue posible con la colaboración de la División de Prevención y Bienestar del Departamento de Salud Pública de Massachusetts. 
 

Recent Posts

Some Workers Face Higher Risk of Injury – But Employers Can Make a Difference posted on Jul 25

Some Workers Face Higher Risk of Injury – But Employers Can Make a Difference

In the six years from 2008 through 2013, 356 workers died on the job in Massachusetts.  This is about one worker every five days!  The MDPH CFOI and MA FACE projects developed this infographic to illustrate these tragic worker deaths and to underscore the human costs   …Continue Reading Some Workers Face Higher Risk of Injury – But Employers Can Make a Difference

Making Your Summer POP! posted on Jul 19

Making Your Summer POP!

Few things are better than an ice-cold popsicle on a hot summer day!  I have vivid memories from my childhood running around through the sprinkler and various neighbors’ yards enjoying the summer sun.  At that age, having a messy red ring around your mouth from   …Continue Reading Making Your Summer POP!

Massachusetts is Rewarding Small Businesses for Healthy Workplaces posted on Jul 18

Massachusetts is Rewarding Small Businesses for Healthy Workplaces

Wellness programs are good for business. They can lead to better performing workers, lower absenteeism and decreased healthcare and insurance costs. Now, small businesses can be rewarded for these efforts! The Massachusetts Wellness Tax Credit Incentive gives small businesses in Massachusetts a state tax credit   …Continue Reading Massachusetts is Rewarding Small Businesses for Healthy Workplaces