Post Content

Gwen Stewart Posted by:

Gwen Stewart in the Bureau of Community Health and Prevention

Nunca pensé que sería una de esas personas que van al trabajo en sus bicicletas. No quería tener que estar esquivando los vehículos en calles muy transitadas. No quería llegar sudada cuando me tenía que presentar a  reuniones por la mañana. Y más que nada, no quería que mis compañeros me vieran caminando en mi vestimenta para montar bicicleta.

Pero un día buscando en los Mapas de Google, descubrí la ruta para bicicletas. Averigüé la manera de llegar de mi casa al trabajo y para mi sorpresa, encontré un camino que era en gran parte un carril para bicicletas. El camino es más largo, pero libre de estrés. Un fin de semana lo traté y medí el tiempo. De repente, los viajes en bicicleta se convirtieron en una opción. Me di cuenta de que podía ir al trabajo en bicicleta sin el temor constante de tener un accidente.

Pero aun así no quería ser esa persona rara y sudada a la cual temes que se sentará al lado tuyo. Afortunadamente cuando montas en bicicleta recibes una refrescante brisa constante y no sudas tanto como lo harías al correr. Y por las mañanas en Nueva Inglaterra, el aire es fresco, incluso en verano. Yo uso la ropa más transpirable cuando monto la bicicleta y me cambio cuando llego al trabajo. Para mi sorpresa, me he dado cuenta que en el verano siento la temperatura más fresca cuando ando en bicicleta que si viajo en el metro o en autobús.

Eso me hizo abandonar el debate si usar o no pantalones cortos de ciclismo. Mi viaje es bastante largo así que son esenciales, pero el hecho que sean esenciales no los hace halagadores. Vestir una falda deportiva corta sobre ellos resolvió el problema. Todavía me puedo mover bien pero sin parecer que tengo ilusiones de ganar el Tour de Francia. Y aún puedo retener parte de mi dignidad

Una cosa que nunca se me olvida es usar un casco. Cualquier impacto en mi pelo no es nada en comparación con el impacto en el cráneo si tuviera un accidente.

Ahora lo admito, me encanta ir al trabajo en bicicleta. Me encanta la sensación de libertad que se siente cuando viajo por el carril de bicicletas, la emoción de velocidad que se siente cuando voy bajando por una cuesta, el hecho de que mi viaje me lleva por los árboles retoñando con flores  y bonitos gansos.. También está el hecho de que en mi viaje de ida y vuelta quemo alrededor de 700 calorías. Pero la razón principal por la que voy al trabajo en bicicleta es porque simplemente es divertido.

Leí un blog escrito hace un par de años atrás, que me recordó la suerte que tengo el poder ir al trabajo en bicicleta. Muchas comunidades todavía no tienen rutas seguras, aunque eso está cambiando poco a poco. Iniciativas como Mass in Motion están trabajando con otros grupos por todo Massachusetts para que cada comunidad sea tan accesible como la mía para andar en bicicleta. Los carriles para bicicletas, rutas especiales y señales claras a lo largo de mi camino fue el trabajo de personas que nunca conoceré, pero quienes hicieron posible que yo tomará una decisión sana y divertida.

Recent Posts

Getting on the Kale Kick! posted on Aug 24

Getting on the Kale Kick!

Some food trends come and go (sun dried tomatoes, anyone?), but hopefully kale is here to stay!  The popularity of this leafy green has exploded over the last several years, and with good reason.  Low in calories and rich in vitamins C, A and K,   …Continue Reading Getting on the Kale Kick!

Highlights of the August 23rd Public Health Council Meeting posted on Aug 23

This month’s meeting of the Public Health Council featured a series of Determination of Need (DoN) requests, informational updates on the status of various pending amendments to regulations, final votes on other amendments to regulations, and a pair of informational presentations on pressing public health   …Continue Reading Highlights of the August 23rd Public Health Council Meeting

Ensure a Healthy Future with Vaccines! posted on Aug 22

Ensure a Healthy Future with Vaccines!

Taking them to their sports physical, making sure they eat healthy and get plenty of sleep…you know these are crucial to your child’s health. But did you also you know your preteens and teens need vaccines to stay healthy and protected against serious diseases? There   …Continue Reading Ensure a Healthy Future with Vaccines!