Post Content

Jordan CorizaPosted by:
Jordan Coriza, Department of Public Health

Jordan is the Director of Ethnic Media Engagement for the Department.

Eu adoro a época do regresso às aulas! Faz um tempinho que acabei a escola, aliás, mais tempo do que eu gostaria de admitir, mas ainda hoje esta época do ano significa o começo de uma coisa nova, a antecipação de tudo que posso realizar começando deste novo ponto de partida. É como se fosse época de Resoluções de Ano Novo, mas com um clima muito melhor.

É também o começo de novas rotinas para muita gente – principalmente para aqueles com filhos em idade escolar. Uma maneira muito boa de começar as atividades físicas do dia, suas e de seus filhos, é levando eles para a escola a pé ou de bicicleta. Ou se na sua área de residência houver muitas crianças em idade escolar, ajude a coordenar um grupo de caminhantes com alguns vizinhos criando um ônibus/autocarro a pé. Seria uma forma de confraternização e uma boa maneira de fazer atividade física para você e seus filhos.

Criar um ônibus escolar a pé é muito simples (se preferir andar de bicicleta, aí o equivalente se chamaria um trem de bicicleta):

  1. Convide familiares que morem perto para fazerem parte do ônibus escolar a pé – como faria para convidar a irem juntos no carro, mas sem carro!
  2. Escolha uma rota
  3. Faça um teste da caminhada (sem as crianças)
  4. Decida com que frequência as pessoas vão querer caminhar em grupo
  5. Comece a caminhar e divirta-se!

Pronto! Já começou o Ônibus Escolar a Pé. Comece numa escala pequena e conforme o interesse for aumentando, pense em se expandir para outras comunidades/área residenciais. Tem mais dicas em inglês sobre como fazer isso aqui. Agora, não se esqueça que conforme o seu ônibus de caminhantes (ou trem de bicicleta) for tendo mais gente (o que vai acontecer, pode acreditar que vai!), esse esforço pode precisar ser mais estruturado – isso quer dizer criar mais rotas e outros detalhes logísticos, achar mais áreas residenciais e recrutar mais voluntários para tomar conta desse ônibus/trem, fazer treinos de segurança, etc. Mas não se deixe intimidar por esses detalhes – conforme o interesse for aumentando também irá aumentar o número de parceiros querendo ajudar. Clique aqui para conferir mais recursos e exemplos de como criar um ônibus escolar a pé na sua área de residência.

Se estiver planejando criar um trem de bicicleta ou ônibus escolar a pé na sua área de residência, nos informe! Gostaríamos muito de ficar sabendo (e mande fotos!).

Written By:

Recent Posts

Ensuring a Safe and Delicious Seafood Harvest in Massachusetts posted on Jul 31

Last weekend I was delighted to join thousands of fellow seafood fans at the Boston Seafood Festival – an annual event which celebrates the bounty of the New England seafood economy. This year I was honored to appear at the opening ceremony at the gracious   …Continue Reading Ensuring a Safe and Delicious Seafood Harvest in Massachusetts

Encourage Kids to Play Outdoors! posted on Jul 29

Encourage Kids to Play Outdoors!

It’s easy to get caught up in day-to-day activities like work, housecleaning and laundry and forget to make time for the things that are much more important to us– like spending quality time with our children. Does this sound familiar? If so, sometimes it’s fun   …Continue Reading Encourage Kids to Play Outdoors!

My Journey Back to Watermelon posted on Jul 25

My Journey Back to Watermelon

The other night, my parents took me and my fiancé* out to eat. My mom likes to keep the conversation light, and as usual, asked questions like “what was your favorite memory as a kid?” and “what would you rather have, a beach house or   …Continue Reading My Journey Back to Watermelon